Masáže patří k neodmyslitelným zážitkům při návštěvě Bali. Ostrov je proslulý svými tradičními technikami, přírodními oleji a příjemným prostředím, které podporuje hlubokou relaxaci těla i mysli. Ať už hledáte uvolnění po dlouhém letu, chcete zregenerovat svaly po túře, nebo si jen dopřát zasloužený odpočinek, balijská masáž je ideální volbou.
Tradiční balijská masáž
Typická balijská masáž kombinuje prvky akupresury, reflexologie a aromaterapie. Masér pracuje hluboko ve svalech pomocí tlaku, hnětení a protahování, často s využitím vonných olejů. Výsledkem je nejen uvolnění svalového napětí, ale i celkové zklidnění a pocit harmonie.
Oblíbené typy masáží na Bali
- Balinese massage – tradiční technika s oleji, ideální pro celkové uvolnění
- Aromatherapy massage – jemnější masáž s použitím éterických olejů
- Deep tissue massage – intenzivnější masáž zaměřená na hlubší vrstvy svalstva
- Reflexology – masáž chodidel a dlaní, která stimuluje vnitřní orgány
- Hot stone massage – relaxační technika s teplými lávovými kameny
Kde si dopřát masáž
Na Bali najdete širokou nabídku – od jednoduchých salonů na ulici až po luxusní wellness centra v resortech. Nejoblíbenější oblasti pro masáže jsou Ubud, Seminyak, Canggu, Sanur a Uluwatu. Ceny začínají už od 100 000 IDR (cca 150 Kč) za hodinovou masáž, v závislosti na lokalitě a úrovni zařízení.
Tipy před návštěvou
- Před masáží se doporučuje nejíst těžké jídlo
- Pokud máte zdravotní omezení, sdělte je masérovi předem
- Vždy si ověřte hygienu a recenze daného místa
- Po masáži si dopřejte klid, dostatek vody a odpočinek
Masáž na Bali není jen služba – je to součást místní kultury a způsob, jak najít rovnováhu mezi tělem a duší. Dopřejte si tento zážitek alespoň jednou během své dovolené.
